Nous sommes en mode hivernal avec de la neige annoncée, aujourd’hui c’est journée mijotage en cuisine! lol! à ma façon sans matière grasse au départ. Mijotage
au four!

 

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temps : 45mn

 

Ingrédient pour 4 personnes :

4 belles cuisses ou 1 poulet coupé en morceaux

6 tomates fraîches (ou en boite des tomates pelées)

2 poivrons rouges

2 poivrons verts

1 gros oignon

2 gousses d’ail

1 verre de vin blanc sec

1/2 cuillère à café de piment d »espelette (en poudre)

sel, poivre et bouquet garni.

 

Préparation :

laver les poivrons et les tomates, coupez les poivrons en 2, oter les graines et les parties blanches à l’aide d’un couteau et couper des lanières (1cm à peu
près).

mettre les morceaux de poulet dans une cocotte qui n’attache pas au four 200° pendant 20mn couvert.

Sortez votre cocotte du four, le poulet a jeté sa graisse.

Sur votre plaque de cuisson, levez les cuisses de poulet, faire revenir vos oignons et ail dans la graisse du poulet( il faut qu’ils soit translucides) ensuite
mettre votre verre de vin blanc sec, laissez mijoter 4 minutes puis ajouter les tomates, remuer, les poivrons, le sel, le poivre, le bouquet garni et le piment d’espelette, remuez bien le tout,
incorporer votre poulet.

Remettre dans le four à couvert et laisser cuire 25mn à 180°. Sorter votre cocotte du four, enlever le bouquet garni.

 Voilà c’est prêt.

Vous pouvez accompagner votre poulet de riz sauvages (ce que j’ai fait) . Bon appétit!!!!

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