Aujourd’hui c’est plat mijoté  à cuisson lente poule au blanc normande, la normandie une région que j’affectionne tout particulièrement car j’y ai vécu une
dizaine d’années, j’ai d’ailleurs la petite dernière 🙂 qui est née là-bas.

Bon revenons à notre poule !lol!

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Ingrédients pour 4 personnes:

1 poule fermière de préférence

1 oignon

4 carottes

4 navets

 4 blancs de poireaux

2 branches de céleri

1 bouquet garni

 

Pour la sauce :

40g de beurre

30g de farine

20cl de crème fraîche épaisse de Normandie

15cl de cidre

1 jaune d’oeuf

sel et poivre du moulin

 

Préparation :

Saler et poivrer l’intérieur et l’extérieur de la poule.Mettre dans une grande cocotte la poule et la recouvrir  d’eau froide.

Porter à ébullition doucement, saler et poivrer et mettre le bouquet garni et l’oignon.

Nettoyer et peler les légumes, les laisser entiers. Au bout d’une heure , mettre vos légumes dans la cocotte, couvrir à moitié et laisser mijoter doucement à peu
près encore 1 heure, à surveiller la cuisson de la poule (selon sa grosseur).

Pour la sauce blanche :

prélever 40cl du bouillon de poule

faire fondre le beurre dans la casserole, une fois fondu rajouter la farine et mélanger pendant 2mn sans cesser de remuer, lorsque le roux commence à blondir
rajouter petit à petit le bouillon de légumes toujours sans cesser de remuer. Laisser épaissir sur feu moyen en remuant.

Mélanger le jaune d’oeuf et la crème fraîche dans un bol, saler et poivrez. Rajouter les 15cl de cidre puis verser cette liaison dans la casserole de sauce blanche
et mélanger, saler et poivrer, laisser mijoter 2mn. La sauce est prête, sortez votre poule du bouillon , la découper et servir avec la sauce blanche et les petits légumes. Bon appétit!!!!

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